女生打篮球,胳膊会长肌肉????

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 09:01:00
我是女生,不过不想让胳膊长那么多肌肉,只是喜欢打篮球,别怪我太挑哦!
请问打篮球胳膊会真的长很多肌肉吗?
谢谢大家!

无论是男生还是女生打篮球会长些肌肉的,但是长得很少.但如果长期运动的话,不但不会"壮",还会更瘦.因为运动消耗脂肪的速度,绝对会比"长"肌肉快的.你可以看看网球运动员晏紫,她虽然有些肌肉,但是很瘦,体形很好看,这才是健康的身材.(你这样问估计关心的主要就是这个,如果你不知道这个人可以去网上搜索,她和郑洁是女网双打世界冠军)
另外,从营养学的角度说,如果你不补充足够的营养是不可能长太多肌肉的(你看过不给树苗洒水,施肥,它可以长得高壮的吗?)
那些NBA运动员那么强壮是因为力量练习,而且最主要的是以牛肉和高热量的汉堡、热狗等为主,有些还要吃蛋白质粉——这是一个健身教练以前和我说的。
你只要多吃蔬菜、水果,辅之肉类,就不会像你想象那样。希望说这么多会对你有所帮助。

女生打篮球不怎么会长肌肉的.因为没有什么力量而言.没有对抗而言..我也在深圳.我也喜欢篮球.这是我的Q 249976149

不用担心,不会像你想象的那么夸张,只会有一点点线条,那些NBA的肌肉男,不止是打球,他们在健身房里也花了非常多的时间去锻炼肌肉…而且肌肉的生长,与分泌有关,抑制它生长的物质越多,肌肉就越少,而且亚洲的人种,不会像美洲那样强壮,姚明和小易就是很好的例子,再怎么练都比较瘦弱…总之呢,你就放心的玩吧,现在的女孩有活力不是坏事呀!加油吧?

肯定会练得稍微有点肌肉 但是不会是你想象的那么可怕 你看篮球运动员胳膊肌肉发达 是因为他们要去健身房练力量 以便更好的打篮球 你只是单纯的打篮球 而且女生打篮球不是那么强调力量的 所以你根本无须担心 只是打篮球长肌肉的情况是极不明显的
我也打篮球 如果能长很多肌肉我就会相当激动的 很可惜 它无法满足我 但是却能消除你的担心 放心去打吧 我最喜欢爱运动的女生了 顶你 !!

你不打篮球你胳膊上也有肌肉 !你要是职业的什么都得连问题是你是娱乐的 !你怎么打你都不会成恐龙的 !

但是会长胸的!