三十岁的人可以吃补品保健品么/

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 01:37:05
我觉得自己身体特别地虚,想吃点补品保健品补一补,比如什么六味地黄丸啊之类的啊.才三十岁能吃这些东西么?
ps:吃这些东西有用么,还是用食补的好?比如什么狗肉啊什么肉类的.

岁数只是个标准,身体应该按个人情况而定,所谓是药三分毒,建议食疗

多吃水果,按时吃早\中\晚~早营养\中荤\晚清淡,早上起早锻炼 晚上早睡休息~

可以、

最好食物补充，用康美达，我空间有具体说明。