运动后应该立刻吃冰棍吗

　　运动后不能立刻吃冰棍。运动后马上吃冰棒和冷饮对身体是不好的，因为这样作既不符合物理规律，也不符合卫生要求。
　　在正常情况下，人体的温度一般维持在摄氏37℃左右，在这种情况下喝冷饮或冰棒，胃肠道是完全可以适应的。进行长时间剧烈的运动时，常可使体温升高到摄氏39度以上。运动后，人体多余的热量会通过辐射、传导、空气对流和汗液蒸发等方式逐渐散发掉，所以经过一段时间之后，体温就会慢慢恢复正常。如果在体温尚未恢复之前，特别在刚刚运动完了之后马上就喝冷饮或冰棒，胃肠道虽然不会象玻璃杯那样发生炸烈，但都会遭到很大损坏。
　　首先，容易导致胃肠道功能紊乱：在体温很高的情况下，突然用冷饮或冰棒等低温来刺激它，就会引起腺体和神经功能紊乱及血管强烈收缩现象。血管强烈收缩之后又引起胃肠道营养不足，从而进一步威胁腺体和神经的功能。久而久之，就会产生腹胀、腹泻和消化不良等各种疾病。
　　运动后马上喝冷饮或冰棒还容易引起腹痛现象：大家知道，构成胃肠道的肌肉属于平滑肌，它们在冷的刺激下，也会发生强烈的收缩，甚至出现痉挛。肌肉痉挛之后就会感到疼痛，严重者甚至出现绞痛现象。
　　此外，在剧烈运动时，咽喉部位的粘膜处于充血状态，运动后马上喝冷饮或冰棒，容易引起咽喉疼痛或声音嘶哑现象

不的，这样会伤害到你的身体，呵呵，具体的我就不说了！！~忠心的劝告你：请勿在运动后干一些事！（例如：喝水、吃冰棍）

当然不行了!这点常识都没吗?胃会痉挛的!勿试!

应休息5-10分钟后 在吃

无论干什么后都不应该立刻干另一件事