真的好想快速减肥，我只有五个月的时间，为了我的幸福我一定要减下去，我180斤要在五个月内减掉60斤，

那你去针灸减肥啊,我同事去的一个月就瘦了20来斤哎~!只要针灸的时候不会痛,那就说明你还能够再瘦,如果会很痛的话说明已经减肥到极限了~!

这是什么父母?身材还决定婚姻??
5个月瘦60斤,还真的挺有难度的.但是目前你也只能尽量去做了.
首先,要保证运动,每天运动三次,每次一小时,比如慢跑,跳绳之类的,不要去相信那些不费力,不痛苦的减肥方法,都是骗人的,减肥一定要靠自己坚强的意志力和科学的方法.
第二,在饮食方面,一定要多吃蔬菜水果,适当的蛋白质,高热量高脂肪的一律不吃.
我知道的就这么多,希望可以帮到你

早晚正常进食，不是暴饮暴食的那种哦，晚上不吃，每天锻炼一个小时左右，早晚各半小时。或者实在忍不住，晚上只吃一个鸡蛋，而后喝杯酸奶。反正是少吃多运动，三个月20斤没问题。
亲眼所见哦，我们公司一个女孩子150斤的，三个月下来，129斤了，每天都能感受到她的变化。
现在找个不是视觉动物的男人很难拉，祝你幸福，你一定要成功哦，加油！幸福要靠自己去抓住啦。

给你个计划：
时间2个月 5月2－7月1 (60斤）
每天早上喝瓶酸奶
中午吃点米饭（不超过2两一点点蔬菜）
晚上吃2根黄瓜（现在黄瓜很好吃 还便宜 如果嘴巴没味道 可以粘辣子吃黄瓜）
晚上家人吃饭了 你下楼 到院子里走上一个小时 不要太快 不要把小腿走酸痛 酸痛了就放慢速度 但是要走出汗

我觉得不太可能，我节食一年也只瘦了40斤，减肥过快给身体和精神带来的伤害是很大的
建议你先减20斤 让他的父母看到你的努力 看到你为你们的爱情所做出的决心和毅力

建议先适度的快走30分钟 以后往上加
早上中午照吃 晚餐给省了 但是中午不要吃多
正好现在天气也热了 去游泳吧 他的效果是无法用其他运动来媲美的

只要每天晚上不吃饭，可以吃点别的，不过不能多吃．一个月也可以瘦下几斤．不过具体是几斤我也不知道，
早餐和中餐可以和以前一样．
希望你能幸福