我身高170,体重140斤!!总是不能坚持下去,所以减不下来,帮帮忙吧1

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 10:19:20

减肥就是要坚持。

找个自己喜欢的事情去做，就会忘记吃东西这事。

多喝水，和减肥茶= =。

注意锻炼。

饿自己几天，= =，吃苹果就好了，

恢复正常饮食的时候，吃饭的量比以前少些。

坚持是真理= =。