请篮球高手进来下

建议你几点：
1多跳，多打球，争取有185+身高（前提是你还有潜力长高），同时把弹跳练上去，最起码要静跳能抓筐。
2多吃瘦肉，少吃甜食，同时进行力量锻炼，要有85公斤左右体重，且脂肪含量在8%到15%之间，要有大量肌肉。
3练习中投、勾手、打板等内线投射技术，请前辈教你抢篮板卡位技术，
多多练习，定能成功
附：我的体重和身高：188公分90公斤 ，三分线内投篮命中率75%左右，内线单打基本全中

你的身高应该打小前锋或后卫

身高不是问题，巴克利193cm（官方198cm）在nba打大前锋，也就是一个控球后卫的身高，同样的172也是业余人士中的空位身高，也应该可以打内线。
抢篮板关键在于卡位，和判断球的落点上。
卡位多卡在弱侧（控球者的另一次）上，球容易往那边弹，落点的判断就要多练习了，很难说清楚。你加油吧～～

172我建议你直接放弃当中锋，我们这里后卫从180开始刷人，我186打小前

172+20=192