我睡觉睡不实

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 12:21:55
总是容易象被吓醒一样！
但是还没醒，总被吓一下！ 也没做噩梦，这是怎么回事啊
有没有办法让我睡觉能睡安心一点呢？
谢谢！ 我23岁

你几点钟被吓醒呢？
以中医观点来看，可能是你身体某个器官有些异常，在夜间进行排毒造血的过程中出了毛病。
9点至11点是脾的问题，11点至凌晨2点是肺的问题，早晨是肠胃的问题。
只是推测，如果你有其他身体硬件毛病的话另当别论。
另外，睡觉前别胡思乱想，会多梦。
希望回答对你有帮助。

睡前喝杯温牛奶 用温水泡脚