UC知道我太瘦了怎么办？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 18:47:30
我188，体重才不到130斤，想增肥，平常吃的有时比胖人吃的都多，不挑食，一日三餐也很准时，但是总是不胖.从大学到现在工作都3年了，体重都不变，该怎么办呢？
吃
不知道 我也是
同感，可是怎么吃都吃不胖。
晚上吃零食 薯片啥的高热量高蛋白的东西 吃完就睡觉!
天天如此保证你一个月长20斤
饭前吃片健胃消食片，开胃
晚上睡前喝奶，我姐姐就是这种情况，她就用这种方法胖些了，你可以试试，多吃热量高的东西，多吃甜食