有不爽的人说话时,总要吐吐沫……

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/30 11:07:35
我也不知道为什么,如果不爽的人在边上说话时,我总要吐一下涂抹(人多时就吐很少的涂抹),实在不方便时就用舌头舔一下手…… 甚至脑子里想到不爽的人也要做以上动作…… 因为我总觉听到我讨厌的人说话或想到讨厌人的样子会被偷取头脑信息(觉的吐涂抹能把他们吐出去)……
这种想法雏形是在我上6年级时候出现的,那时候妈妈得了重病,心里当然是希望妈妈病好,可脑子里总是不自觉的闪现出妈妈出事的情景,开始时做法比较极端……只要想到出事情景的想法,就给自己一个嘴巴,如果有人在的话,我就记住脑子想了几次,到没人的地方,想了几次就打自己几个嘴巴……后来慢慢演变成了每当想到妈妈出事情景想法,我就吐一口涂抹(就是想把妈妈出事的情景的想法吐出去……),过2~3年我逐渐该掉了这个毛病,最近又有复苏之势,而且演变成了听到我讨厌的人说话或想到讨厌人的样子就要吐涂抹……
↑以上的这些事儿,我以前没跟任何人提起过…… 今儿能在这儿说出来实属不宜…… 真心希望大家能帮帮我,给我出出主意让我该掉这个坏毛病…… 谢谢.

有一个建议,采用一个中间环节戒掉这个习惯

首先,随身携带水或口香糖,如果想吐吐沫就吃口香糖或者喝水,避免自己吐。然后再开始不带水和口香糖。试试看能不能戒掉

其实每个人都有一些自己的小的习惯,如果意识到然后刻意去改,还是能改掉的。

这属于强迫症的一中表现,你最好找个心理医生咨询一下,有她的帮助你2~6个月就能戒掉这个坏习惯