晚饭后喝水可以减肥吗

晚饭前喝水可以减肥
喝水之后占了一部分胃
人就感觉不那么饿了
吃的就比较少了

还有
睡觉之前喝水多了第二天眼睛会肿

不可以。建议晚上少喝水。具体原因忘记了。

听说晚饭后到睡觉那段时间不进食才能瘦.

尽量少喝啊~~~~~~
最好睡前一小时什么都不吃~~~~~~

一般都是吃饭前喝,如果是完饭那就要一个钟头后喝!

不要喝太多水
晚餐要少吃点