吃完晚饭后喝水对减肥有不利?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 15:32:31

跟减肥没多大关系
饭后喝水会冲淡胃里的消化液
不利于消化
可在饭前喝水或喝汤增加饱腹感
减少进食量达到间接减肥效果

这样不好，会把胃液冲散，不利于消化！

饭前喝，还可以减少饭量