我每天晚上10点半吃饭，11点半到12点睡觉，这样好么？

总比肚子饿的好！不吃的话就马上感到不好，吃了还过一两个小时才睡觉，可能又快锇了，有怎么大不了的.
如果都按科学来近食的话，我敢说世上没几个人能做到！世上的事物都是相生相克，这个有害的可能别的有害相抵中和了，没见动物不分时间的吃这吃那，反而没有病！科学只是理论，跟着自己的感觉走，只要不吃有毒的东西！睡前也不要吃太饱，六七成饱也是没怎么事的！不多说了！！！

当然不好了.胃简直没有时间帮你进行食物的消化.

...要么吃点 帮助消化的药呢?...或者还是在课间休息的时候吃点东西呢.晚上睡觉前吃东西真的不太好.对身体太不好了.而且还特别容易胖...
...不过你上课.实在是没有办法.

看看怎么克服一下吧.
祝你健康~

那你平时感觉怎么样？？睡眠还够用吗？如果没什么不一样的那就正常了，

人都是跟着感觉走的，自己认为不太舒服那就控制一下好了。

我认为不好，对自己的肠道有影响，不仅会染上病，还会导致自己饿晕。

希望你能采纳我的回答，谢谢你了！

我们的胃是很脆弱的,晚上八点后一般就会想"罢工"了,如果经常启动它,相当于让它过度工作,很容易就引发炎症,本人就是不爱护它,导致慢性胃炎...医生建议不要经常吃夜宵,会加大胃的负荷,还有别经常吃过冷,过辣的东西.

我想这样做是不好，如果经常这样很可能会生病的。但是做为一个学生有必须要这样做，年青要把握时间好好学习。我想信这样做是值得，不过也不要太晚哦！

如果你常常都很晚，那你可以买一些牛奶或者一些提神补品。我想对你会有帮助的。（一般人们都早上喝牛奶，其实晚上喝牛奶对睡眠的质量很帮助哦 ）

我是个刚刚学上网的人，也是一个学生。希望我的回答对你有帮助。