我每天晚上1点到2点多睡觉好吗

没什么拉，我一两点睡早上照常8点去上课上班。这个是身体素质的问题。
你11点起床，说明你的睡眠时间是很充分的。只是跟别人不太一样。这个叫做健康夜猫习惯知道把。
如果你1点睡觉，三点就起床你样就不好拉。

不好哦,每晚10点到2点是美容觉
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐

晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。

凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,

因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。

凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。

疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,

不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。

半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

个人觉得不太好，在夜间11点之后人就不容易入睡，而且人在睡眠当中11点左右开始分泌很多对人体有益的物质，是不知不觉的比如褪黑素。我的建议是晚上九点半到十点半上床睡觉（如果你是在半小时内就可顺利入睡者），然后睡眠时间不宜太短或太长，应与人的年龄和体能消耗有关，但通常成年男子睡眠时间保证在七至八小时即可，女子则是六至七小时，在此提醒值晚班的同志们：第二天下班是否有必要补觉，可以看自己醒来后的精神状态，如果醒来后发现当晚不能正常入睡，可适当调整更适合自己的睡眠时间。以上是个人愚见，仅供大家参考。

当然不好，看过下面的人体排毒时刻表，就知道了。

人体器官排毒时刻表
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

晚间11点至凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。

凌晨1-3点，胆排毒，亦同。

凌晨3-5点，肺排毒。咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒已进行到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。