每天晚上要到9点半以后学习才有状态,我该怎么办?

先痛苦几天，逼迫自己在9点以前看书学习，不管看得进去，看不进去，要坚持，在9点半后就开始休息，其实晚上的状态不是特别的重要，只要你把状态调整到白天的话，我想，就算你晚上没什么学习欲望，也为搞好成绩的！因为一天之中的学习时间基本上都在白天啊 ，考试也是在白天啊，学生最重要的就是考试，你把握了这段时间，还有什么好担心的呢！！！！！！

我感觉是你的心理作用，你潜意识里就认为你那时候很强，所以没到那时候精神注意力都会很集中才会发生你说的情况，试着调节下，那对你没好处，严重的影响了明天的学习，事倍功半啊。

一回到家就先睡觉,然后十点开始学习到2点睡觉,再6点半起床,睡觉的长度最好是2\4\6\8小时,这样醒后不会有疲惫感.

很简单！把表调一下！