吃面比吃米容易胖是吗

当然是，面里含的淀粉多，淀粉在人体内会转化为糖，很容易发胖的，多吃蔬菜是不会发胖的，但也不能以蔬菜为主食。
米饭里也会含淀粉，但和面食相比它里面的淀粉含量要少得多。还是吃米饭不会容易发胖.
但是这也分人,比如我瘦吃什么都不胖,胖人喝水都长肉.
这东西也挺怪的

这跟面食所用的面粉有很大关系的,象我们平时吃的面食是以精面居多,因此比吃饭(我这里说的饭是普通米饭,不是粗粮啊)容易胖,但如果是吃荞麦等粗粮做的面的话,比吃饭能有更多的食物纤维和维生素,更健康,不易发胖!