总是感觉很累,身心疲惫,难受死了,可以告诉我,什么活动才能让我得到缓解吗?

心病还需心药医。想求得心灵的解脱 就得远离尘世的困扰 取个 鸟不拉屎的 地方 给自己放个假。
如果不想离开城市 做你 喜欢的 事情最好和朋友一起。 好好发泄下
然后睡觉
醒来后 发现好舒服 啊！
多多冥想下有助于 心灵 的解脱

多运动！一般心里上的疲惫肯定带来申通的疲惫！你可能活的没有目标，很多时候不知道自己想要什么！给自己找点事情做吧！

听歌..散步.....冥想.......

我也有同感其实有时可能是太无聊了吧…我是想的太多了…听听歌做点自己感兴趣的事就好些…和别人聊聊天…祝你开心

听着歌，在被子里留着泪，等泪干了，一切都是那样的自然，生活就是这样过的...