减肥期间，吃咖哩鸡配面包会很肥吗 ？

中午吃没有太大问题。不过只吃单一种类可不行！我见过好多减肥伤身的例子。水肿就更得注意点了！！
我这里还真有一个食谱：
早餐：半个馒头、一个煮蛋、一杯豆浆
午饭：一两米，一份菜
晚饭：……就免了吧！怕饿就四点前吃点东西吧
饿？那就喝杯蜂蜜水或是酸奶吧，千万别多喝，产生饱腹感，不饿就行了。
嘿嘿，偶尔要吃鱼~，肉类鱼很好，多多蛋白质噢还不易发胖噢。
运动。这是健康的前提。每天40分钟以上的有氧运动，减脂肪啊！以你的体质稍做些器械训练对紧实你的手臂、大腿、腹部都有好处。且不必担心长大块肌肉。
这也是我大一胖到130后，使用的方法。现在我敢去做健身教练哎~哈哈

建议你只吃咖喱鸡，少吃面包。减肥期间会容易饿多半是心理作用，多找点事做（实在没事做就睡觉也好~）就会忘记饿了。你要多喝白开水才会利尿，如果你是节食减肥就多吃点水果来代替饭，最好是晚餐不要吃。
七日瘦身汤的配方
a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1. 以上5样是一天之用 2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时 3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东 4．喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。
希望能帮到你。

水肿体质最好用点中药调理.
可以用薏苡仁熬粥,
西瓜绿衣带白瓤熬水喝,利水渗湿.
如果用点{摆}{肚}减肥就更好了.

嘻嘻，米160CM，体重42KG。
没刻意减肥过，只要平时注意细节，吃什么都没问题的。
!.吃饭后不可以马上坐下，更不可以马上睡觉！半个钟头后可以。
2.每天起床第一件事，喝杯温水（不可过多，会把胃撑大。）
3.每天的排便一定要正常
4.注意饭量的安排，从早餐到晚餐应该是倒三角形，也就是说，越到晚上，东西越少。
5.水果，蔬菜和酸奶不可以少。肉也要适当的补充。
6.不要穿宽大的衣服，以免放松自己。衣服越贴身，越自然的注意饭量什么的了。
7.少吃多餐。
先说这么多吧。