我16岁读初二，想要减肥怎么办

每顿少吃点，顿顿都不要吃饱，野别吃零食和蛋白质高的
每顿少吃点就能缩胃

在学期期间是很容易减肥的

你只需要奔着你们市最好的高中玩命的学就成了

我以前的一个同学为了考高中一个学期学下来瘦了40多斤从180直接掉到140去了

呵呵,看的出来你肯定没下功夫学习.我是过来人,.我觉得一个有学习压力的同学是不可能的,即使吃再好都不会胖的.
老实交代是不是你家里给你太多好吃的了,会不会打篮球啊.
我们好好聊吧.我现在读大学很有时间的,我学的是营养学,可以帮你的QQ345981771

既然不能运动就只有一个办法了，控制饮食，不可饮料尤其是碳酸饮料，不要吃零食，这个方法减肥体重虽然不明显，但是贵在坚持

四个字：过午不食

少饮食，
多运动