不运动，仅仅是不吃晚饭减肥。会有效果吗？

不运动，仅仅是不吃晚饭减肥，有减肥效果，但是效果不明显，建议可以从运动和饮食方面着手，进行减肥。
　　一、每天喝足八杯水
　　所有的健康减肥方法，都提倡每天喝足八杯水。水是生命之源，给身体补充足够的水分，能促进新陈代谢，将体内的垃圾带走。而且经常喝水，能让肌肤更加水嫩。
　　二、晚饭要少量
　　控制好晚饭的量也是快速减肥方法小妙招之一。晚餐吃太多容易导致肥胖，晚上由于运动量少，消化速度慢，因此摄入的热量很多都会堆积起来。所以晚餐多吃低卡路里高纤维的蔬菜为佳，这样就能减少热量的摄入。

　　三、通过快走运动来消耗热量。
　　散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。
　　四、游泳
　　游泳减去腿部和臀部脂肪：专家们认为，如果想在游泳池中锻炼双腿，可在浅水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力，却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡，

不会的，我曾经试过的，晚上不吃，第二天吃东西的话，那时候人在饥饿的状态下吃的东西都会转化为脂肪。可以少吃一点，避免油腻，最好配合适量运动，最健康最有效的减肥方法就是：少食多餐，适量运动！

如果你是一般的懒可以选择早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。然后晚上可以吃完饭出去走一走。半个小时就ok了。
如果你是特别的懒，那没有办法了。没有一个减肥是不靠运动的。
你要是为了减肥而不吃饭，那绝对的不科学而且身体也承受不了。
希望你为了美丽而勤快起来！

应该不会,因为从晚上到第二天早上,有很长时间会消化很多能量,,,所以晚上一定要吃东西

我也是比较懒的，我现在的减肥方法也是不吃晚饭，但我最近报名参加了拉丁舞培训班，每天晚上跳一个小时，三天我减了二斤。我推荐给你，也不太累，而且是美美的减肥方