如何度过平台期

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 02:36:09
亲们 我先 似乎、好像、可能 到平台期了！
我从3月17日 开始减肥 身高170 体重 82kg
到4月17日 减了12斤 很高兴 4月后半月又减了些
今天5月9日 这几天（五.一开始到现在）体重没动！
现在是74kg 总是在这上下漂浮！！因为我家是电子称
称的我 对体重特别敏感！！！
我想知道 是不是真的到 所谓的平台期了～ 要怎么度过呀
我听说 度过平台期 体重会下降得很快 是这样吗

有经验的亲 多说两句 拜托啦～～
万分感激

我原始体重是140斤,现在100斤左右.我身高大概163.
每减到一个阶段的时候都有平台期的.你一定要坚持,不然你多少天的努力就白费了.
平台期大概是3到10天左右.长的话也有几个月的.
你现在应该是平台期,别急,因为你的胖不是一天形成的,所以也不可能一天瘦下来.你别天天称体重.至少这个星期别称.
下次称体重的时候你会很高兴的.平台期一过就是一个全新的自己