减肥平台期能自然度过么

平台期其实要最注意了，很多MM因为看平台期没有耐心和信心了，恢复饮食或者不在意了就更容易胖。平台期还是要更加谨慎注意饮食和运动等，起码要像之前减肥期一样注意，才能平稳度过。

减肥遇到平台一定要坚持住,不可以多吃.同时也要注意运动.(其实,有很大一部分时间都是在平台期耗着,我就是这样.嘿嘿!)总之减肥靠的就是毅力拉!坚持到底一定会成功的.加油!