如何减胸部肥肉?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 15:07:16
偶是男孩,18岁,183CM,80KG!可能我以前胖的原因现在瘦下来还是好多肥肉..特别胸部的.看起来跟女人似的.跑步还一抖抖的.其他地方还比较匀称.如何在时间短,效果好的情况下瘦胸!麻烦给个合理的. PS:别从哪复制来的长篇大论 劳资最烦那! 感谢了!!

不是因为你胖，而是因为你的肉太松~~~
缺乏锻炼~~`
兄弟，如果能坚持的话，每天坚持做50个俯卧撑，你会保持好非常不错的体型的~~~~~
这是我从一个军人的角度给你的建议~~~

一开始还以为是女的，吓我一跳
如果要减脂肪的话，去练肌肉吧，就是高强度的无氧的那种，我想肌肉有的话肥肉自然应该就没了=_=bbb

基本上你身上的肉下来之后，胸部会自然小啊

我弟弟跟你情况一样

他当时165 140斤

现在175 118斤左右 自然胸部就小下来呢

本来胸部就是脂肪嘛

合理的饮食，制定减肥计划