生活有压力。要怎样去除烦恼。

经常参加一些体育锻炼，娱乐活动。
心理上也很重要，两个人一起爬八楼，爬到5楼的时候，一个说：哎，才5楼啊；另一个说：哈哈，还有三层楼！

我也想知道，也知道方法，就是去不了。唉。

忘记烦恼，多想些开心的事，别太争强好胜，其实压力都是自己给的

心态最重要。