容易想睡觉

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/24 12:16:41

下午上课的时候，老是很想睡觉，早上都不会的，只有下午会这样，这是怎么回事啊，可以更正吗？
我有克制自己,拼命想让自己醒着,但真的感到很困,无法控制.在下课10分钟时,我想就休息10分钟,结果一闭上眼就睡了半节课多

有两个原因：第一，对学习不感兴趣。
第二，身体血气虚弱，需要好好调理

一般是精力不集中导致的,还有就是中午有时间,最好睡40--60分钟,每天保持7小时的睡眠,

如果你是睡眠不足，那你首先要保证睡眠，在睡眠充足的情况下(六个小时以上，想睡也不能睡，要克制自己，比如主动要求站到讲台边听课，这样还听的仔细，看的清楚，呵呵。

是睡眠不足,你多睡,上课时注意仔细.

在中午的时候小睡一下.或者想些你有兴趣的事情.

春天很容易这样的```夏天也是