适合高中生练的武术基本功

第一，考虑进武校培训一下。如不能再看第二。
第二，再强的武术都是要用力的，所以首先得有强壮的身体，如果你还没做到就向体育老师请教，练习下田径等力量训练项目，自身的力量达到一定程度了才有学习武术的可能。
第三，本人认为武术是在自身力量的基础上技巧化。完成了第二步，再思考下怎样发挥好自身的力量是关键。
第四，在这种社会形势下，想以武横行是不可能的，再高的功夫不敌一颗子弹，习武德是很最要的，武德在即有了武术精神。少林高僧还有只会念经的呢。
另外，本人正在习练太极拳，如有兴趣可以交流交流。

你可以先进行耐力练习，然后再练习柔韧性，腰腿功，武术很多门派，只要你学精了，那种拳法武艺都有它克敌制胜的方法，练武首先是为强身健体。想学是好但你要以何种心态学，要学到何种境地你都要想好才行。不可盲目。

呵呵 你说的可能不错
但是你认为某个人就可以代表一种技击的最高水平吗
我22岁体重45KG 很瘦 你要是和我打 你很难不残疾
相信不？ 我打架不讲究任何规则~能赢就是好招~
你要知道武术很多很多阴毒的招式~如打击咽喉 阴部 穴位的~~
你看下现在的那个国家部队不请我们中国的武术高手去~交擒拿~~
和传统武术 为了就是短时间 内使士兵成为杀人机器~
现在你说的那些项目都是现代技击商业化的产物
~~你要知道武术就是冲战争中路进化来的~~原来就是杀人的~~
抗日时期大刀队你知道吗~ 那里就是我们传统武术 义拳改的为了杀鬼子用的 大刀队的事迹我不给多少说 自己查下或则问下老一辈~~ 戚继光将军你知道不 抗击倭寇 以前倭寇侵犯~~日本人刀法淋漓 戚继光就
根据传统武术改出了~戚家刀法 杀的鬼子魂飞魄散
可能在国内你没感觉到~~在外国 外国人如果知道你会中国功夫一般都不敢惹你的~~不要以为什么拳击 泰拳厉害~~在街头对战的时候~~功夫高手经常都是秒杀的~~毕竟学武的人不是为比赛 而是为了保护自己（杀人和强身也可以~） 这点来说~~武术天生就是就是为这个而产生的~
更何况武术还讲究武德~~又深刻的精神和哲学内涵~~这就是武术电影为什么能风靡全世界几十年长久不衰的原因 令外国人对中国武术疯狂的痴