瘦身快速法！！！！！

偶从初中开始练舞.

推荐魔鬼训练法.减肥裤爬楼梯.不停的爬.

苹果加酸奶.

我朋友为了演出吃这个吃仂一星期.

从90直降到72.

很残忍的办法.

原理是苹果跟酸奶互相破坏对方的营养价值.

节食+运动+方法

可以选择针灸或者点穴呀

针灸不错 你可以试试