半个月快速瘦身法！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/13 10:49:09

我是一个18岁高中女生，体重110斤，想要在半个月之内减到95-100斤，最好是方便经济一点的，有效的方法，因为我平常学习很忙！请问熬夜会不会有什么影响多谢了非常非常感谢！！！！！

熬夜对身体和皮肤都有很大的危害,千万不要尝试.多运动,控制饮食,不要饥一顿饱一顿

绿茶粉加酸奶代早餐。酸奶要稠的那种，一杯加两勺。两者都具有减肥功效。1+1大于2.绿茶还提神。别喝咖啡啊，特别是那种三合一的，很胖人

早饭，吃煮鸡蛋，加咖啡，喝咖啡很利于新陈代谢，我前阵子期末考试阶段就是这样，其他两餐正常的情况下，居然不经意地瘦了5斤。你试试。