天天服用天然维生素C、E美容有害身体吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 23:22:00
天天服用天然维生素C、E美容有害身体吗？

如果是老年人每天一颗,吃一月停一月就没有什么关系.
青年人就吃一天停3天好了

不可随便服用,维生素最好是通过食物摄取，在食物摄取达不到的情况下，才使用维生素类药物，长期服用可能中毒