UC知道去打羽毛球和篮球能瘦腿么?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 05:30:51
会不会有肌肉?怎么防止长肌肉呢?!
我想在暑假去打.
平时饮食要注意什么么?
我上身特别特别的瘦
下手就稍微胖了喏,最好连PP一道瘦,嘿嘿
听说还有慢跑也可以呢..慢跑跑完应该做什么放松运动不会让腿粗啊
PS:我的腿上有很松的肉肉呢..
我想在暑假去打.
平时饮食要注意什么么?
我上身特别特别的瘦
下手就稍微胖了喏,最好连PP一道瘦,嘿嘿
听说还有慢跑也可以呢..慢跑跑完应该做什么放松运动不会让腿粗啊
PS:我的腿上有很松的肉肉呢..
打篮球经常跳跃.会结实小腿肌肉。
羽毛球手臂很用力,会结实上臂肌肉.。
下身你就去踢足球吧。
还是跑步的好！
跑步比较好，
打羽毛球会让手臂变粗。
打篮球经常跳跃.会结实小腿肌肉.
羽毛球手臂很用力,会结实上臂肌肉.
至于瘦下半身还是建议游泳.
明显是会壮腿的
能