短跑的时候用前脚掌着地,那脚后跟还要着地吗?还是脚后跟再碰一下地面?

脚跟不必着地

后脚跟不需要着地。
此时，你的脚跟应是立起的状态。

前脚掌着地是短跑的技术之一。
但需要配合一定量的训练以及跑钉鞋才能发挥出比较高的水平，所以不推剪短期使用。

禁止盗用，盗用必究~！

短跑是一项速度决定成败的运动,为了在更短的时间内完成比赛,优秀短跑运动员都是采用脚尖着地的(包括400米运动员),全程脚后跟根本不会接触地面,我国110米跨栏运动员刘翔的技术用慢镜头分解后可以明显的观察到他即使在跨拦架时也是用的脚尖着地,大大减缓了他的过拦时间.你的中心不稳很可能是由于你的小腿力量和重心力量(腰背部)较为薄弱,你可以在家里练提踵和仰卧起坐,都是两个比较简单的动作,但切记要有恒心,日常的训练决定着你的赛场表现.
祝你跑的更快!best wishes

短跑，是用前脚掌落地！
你可以去我的博客看看，写的非常清楚。

``不必，因为跑得是短跑，所以要用最快速度冲，在这最快速度下，你可以说基本没有用后脚跟着地的必要，而且只要你够快，你也会自然而然的无法用后脚跟着地

是用前脚掌 重心不稳有两个问题
一：腰腹力量不够
二：大腿在前摆时不充分 小腿拖在后面的 容易摔跤 （多练高抬腿和后蹬跑有助于解决）