颠球应该怎么练

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 00:39:12
不要网上找来的,要大家自己的经验
我现在能颠100个左右,可以练花式吗?

唯有多多练习是方法!!

给你几点经验:
脚要柔,不能太硬 (脚掌放松)
颠球的时候,显出膝盖,再出脚
颠的时候,最好左脚一个,右脚一个
用脚趾和脚背链接的位置触球
球控制在膝盖,或膝盖以下的高度
眼睛一定要看球
不要弯腰!!切记切记。。。不然非常难看
最最最最重要的,多练,教你个练习的诀窍啊:
每天颠1000个球,不一定要连这的,总数到一千就可以了,过上一两个礼拜脚上的感觉就出来了,相信我,我是过来人,我现在随随便便就是五六百个
脚尖不要太上翘,否则求会很转,不好控制
一开始每天都要练,否则一天不练球感马上下降

以上是我的个人经验,若是还嫌不够的话,可以上街足网上看看别人的经验,还可以看看专门的颠球教学
www.izuqiu.com

我也是个足球爱好者,踢球自认还可以吧,颠球可以连续颠10多分钟,不好也不坏,呵呵……
我觉得,颠球主要是控制好力道,平时要多练才能掌握的(可以找毽子来代替,还有就是找多几个人一起练,这样效果会更好!);再有就是模仿,这就要多看足球视频了,看多了在脑海中就有了印象,颠起来就更简单了。刚学的时候不要用其它的东西来代替,用足球就行,你在视频上看到的足球明星颠网球、乒乓球等,他们都是熟能生巧的结果,不是一般人能做到的。
希望这些浅陋的个人见解能帮到你。

看到这里,说明楼主很有耐心。
不过告诉楼主,个人感觉练习颠球没什么用处,除了应付考试……
看看职业球员,从巴蒂斯图塔到马尔蒂尼,不会颠球的一大群……

我个人根据实际的经验认为
颠球时一定腿脚一定要紧蹦
让肌肉紧蹦
然后在把握好力度就差不多了
不然的话球一碰就跑

买双好点的钉鞋,拿个好点的求苦练。
可以自己练,
也可以几个人像踢毽子一样围一圈练
练多了感觉就来了