怎么瘦肚子阿.

这个我也想知道，那位知道的，告诉一下啊

走路的时候注意吸气，边吸气边走路有益于瘦肚子
瑜伽里面有一招也对瘦肚子非常的有好处，你可以查查试试

每天晚上睡前做20个仰卧起坐，睡觉前的几小时不能吃东西，特别是零食，晚上因为几本不运动，所以吃的东西个不能完全消化掉，这样就形成了脂肪，然后就堆积在肚子上。可以喝点普洱茶，这个可是绝对的好茶，比减肥药好多了，没副作用。水果也要吃。

我试了N种办法，可是也难，没什么效果。

运动，做仰卧起坐，我就是这么瘦的！不过效果很慢，还要坚持
我多好半年才瘦那么一点，一段时间没做，刷又回来了！
没办法，我和你一样很烦！

仰卧起坐的效果是最明显的