UC知道减肥做什么运动
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 15:16:27
我办了一张健身卡，想在两个月内减掉20斤，应该做什么运动，每天多长时间才能比较快速的减掉？目前我计划每天至少4个小时的运动量，早晚各两个小时。还有我晚饭准备只吃些水果蔬菜，什么比较适合？早餐，午饭应该吃什么？
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夏天快到了,希望大家都能够穿更漂亮的裙子去约会.
运动减肥是不错的减肥方法，长期坚持有不错的效果。
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