吃米饭也会上火吗？

米饭是不会上火的！

可能是你本人现在胃火太大了，所以感觉什么都上火！

日常生活中上火的东西：有辣椒的东西，油炸性的东西，包括很多女孩子喜欢吃的零食！

下火呢，其实很简单，你平时喝多点水，适当喝点凉茶，多吃青菜和水果就可以了！（补充：喝水就是我的最大秘诀！）

蛋蛋炒饭,,上火

光吃米饭不会上火,不要吃辣和烧烤

现在吃的都是精米，维生素早都去掉七七八八了，吃的上火也没什么奇怪

作菜全是爆炒，高温下维生素也死的差不多了

很多蔬菜怕农药嘛，再削掉皮，又少些营养价值

心理因素也会导致上火的，焦虑、心理压力这类的

喝水太少也会上火

稍多喝些水，然后多吃新鲜的水果和蔬菜，喝点凉茶

吃糯米会上火