不想瘦喝什么茶

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 15:48:01
嘿嘿
虽然我不瘦 甚至还有点胖
但我不想瘦
我见网上说绿茶能补充铁
就选了绿茶
结果还说会让人瘦
我一点都不想瘦
喝了好久的绿茶了 想换一个
换什么好捏?
22女 天天面对电脑接受辐射

经常对着电脑就喝绿茶吧,还可以加点菊花,起到抗癌防辐射和清肝明目的功效~喝茶也不会马上瘦下去的,这个跟个人的体质有关~就像有的人喝凉水也会胖一样~

水 如果要说喝水会胖 那也胖不到哪去 如果说会瘦也瘦不到哪去
貌似喝什么茶这方面不会有太大的关系

还是绿茶。

茶叶有绿茶、红茶等,从保健效果看,以绿茶为最佳。一是绿茶所含人体需要的养分最丰富,如蛋白质、维生素以及微量元素等。拒测定,每100克绿茶中含铁量达40毫克,比山楂高18倍,比葡萄高29倍。每天饮绿茶10克,可获得生理需要铁的30%。含锌也多,常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克,比不饮者多16毫克。至于的预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰,也以绿茶的蕴藏最多。二是绿茶含有某些特殊抗病成分,如抗糖尿病物质,可降低血糖,促进胰岛素分泌,有助于糖尿病人康复,而红茶中含量极微。三是有害元素最少,以铝为例,据检测,茶是亲铝的植物,可在土壤中大量吸收铝,尤以红茶含铝最高,每毫升浸泡液中高达7.2-7.5毫克,而绿茶则少的多。所以无论男女老少若饮茶的话应首选绿茶。