一边学习一边听轻音乐，是否会有影响呢？

这实际上是个注意力问题.

一般来说,普通人是很难一心多用的.而注意力的集中受

多种因素影响.具体来说,一边作业一边听轻音乐,若作业

是你喜欢的科目,且轻音乐和缓轻柔的话,那么你的注意

力会更多集中在作业上,而舒缓的轻音乐会有助于你更有

效率的思考;作业是你讨厌的科目,主观上你已经不想在

此浪费你的时间了,自然你的注意力会集中在音乐上.这

种情况下,相信没有音乐,也会有其他东西吸引你的注意

力,或许就是你书桌上的一缕木纹理.当然还有一种情况,

你的这个科目学得一般,此时音乐比较重要,建议莫扎特,

巴赫之类舒缓的器乐,贝多芬,肖邦就算了.

边听音乐边学习会影响效率：

　　美国《应用认知心理学》杂志刊登最新研究称，一边听音乐一边完成记忆任务的效果比较差，无论听的是喜欢还是不喜欢的音乐。研究人员让被实验者在5种声音背景中回忆8个辅音字母，分别是静音、喜欢的音乐、不喜欢的音乐，变化音符的响声，固定音符的响声。
　　结果在音乐和变化音符响声背景下回忆的效果是一样的，都不如在安静和固定音符环境下回忆得好。这意味着，听音乐影响学习效率。
缓解学习压力的方法：
　　1、尽情发泄：心中的烦恼、忧虑不要积在心中，应设法及时宣泄，想哭就哭。医学心理专家认为，哭能缓解压力，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
　　2、一读解千愁。在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。
　　3、晚餐时以清淡食物为主。避免吃辛辣、油炸食物，或是停留在胃中时间较长的高蛋白高热量食物，以免增加胃肠的负担。
　　4、尽量在晚间11前上床入睡。因为11时到2时这个时间是人体经脉运行至肝、胆，若这个时间没有得到适当的休息，时间久了这两个器官的不健康就会表现在皮肤上，如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的问题。而且睡眠不足会影响第二天的听课效率。
　　5、勇担责任,增强学习动机，提高学习兴趣,加强学习的积极性和自觉性，从