我的表达能力怎么这么差?

在家里对着镜子多练习，也可以对着亲人或朋友练习练习。

智商底咯.
读的书太少.
要不呢.就是有自闭.
在要不呢.就是和别人交流少.
和我差不多啊.
我准备去死.
你呢.准备好了么?

准备，然后反复练习。

自信一点吧。。不要紧张，多练习

遇事千万不能紧张，一紧张就完了，说话就语无伦次，一定要保持一种平和心态。

和我一样