【急】中考体育3项目

时间不够了吧

据了解，根据有关规定，今年我市中考体育考试项目分速度耐力类、力量类和球类三类，共10个项目。考生可在每类中任选一个项目，每生共考三个项目。体育中考满分为35分，其中速度耐力类15分，力量类和球类各10分。具体考试科目为：50米跑、800米（男）跑、400米（女）跑、50米游泳、30秒跳绳、立定跳远、掷实心球、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、篮球运球、排球垫球。学生所得成绩计入升学考试总分，并作为初中生综合素质评价中“运动与健康”评定等第的重要参考。
与去年考试不同的是，今年的考试项目中新增了原地掷实心球、引体向上（男）和篮球运球三个项目。
原地掷实心球
根据规定，考试使用的实心球重量为2000克。考试中，考生持球站于起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，择优计取其中一次成绩。记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。
引体向上
考生握杠呈悬垂（握法不限，但不得屈肘），从静止开始上拉至下颌过杠算一次，不过下颌不计次数。在下一次上拉前，不可屈肘，否则无效。每人可考二次，择优计取其中一次成绩。
篮球运球
考试方案中规定：篮球运球测试场地长20米，宽4米，起点线后5米设置标志杆，标志杆同侧边线为2米，各标志杆相距3米，共5个标志杆。考生持球站立于起点线后，听哨音后出发（同时计时开始），按图中箭头所示方向单手运球依次绕过障碍物至终点线，以考生躯干与球到达终点线用时的多少计取成绩。每人可考二次，择优计取其中一次成绩。根据规则规定，考试途中篮球脱手，如球仍在场内，可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表；若考生出现出发时抢跑、运球过程中双手触球、膝盖以下部位触球、漏绕障碍物、碰倒障碍物、人或球出测试区域以及通过终点时人球分离等行为均将视为犯规，并取消当次成绩，考试如两次犯规无成绩，可再考直至取得成绩。
另外，今年的50米游泳考试项目也将根据考生完成的时间来进行打分。市教育局的有关人士告诉记者，今年游泳考试所设置的时间是在去年考生完成所需的平均时间的