遇到这种情况要怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 06:02:36
有段时间晚上老是睡不着,就算有睡意躺上床闭上眼睛就感觉不想睡觉了,每天都要在床上躺几个小时才睡得着,而且晚上还会做梦.请问象我这样算不算是精神分裂?如果不是那我的身体是存在什么问题?我要怎么办?

压力太大了.给领导请示休息几天,或者换个岗位,多出去 和大自然接触接触,朋友,现在的季节很适合的

心事重,以前偶也是一样地,后来分散精神,想想其他事。或者找点有意义的事挑战一下