这段时间老是很想睡觉,总是觉得睡不够,是怎么回事啊?

晚上去跑跑步吧，让自己动起来，适应期过了以后，应该会有改善

不知道是不是您 的血液粘度过高的症状。
如果是，请平时少吃一些含动物脂肪的食物，多吃一些新鲜的水果和带色的蔬菜，多吃一些富含膳食纤维的食物。多喝些白开水。
就会好起来的。

白天的时候让自己忙碌一些，到晚上自然就困了