每天原地跑15分钟+快走20分钟会瘦吗？

??你好，跑步的时间太短了，跑步至少要30分钟 因为脂肪的燃烧是在三十分钟以后才开始的，而且跑完要进行腿部放松按摩，不然会变肌肉。

会，我一朋友光跑步就瘦了，不过他跑一个多小时，一个月就瘦了10多斤。

可以,特别是瘦腿的效果会很明显,但是你要坚持哦

可以的，贵在坚持嘛，但是饮食结构也要调整，平时多吃清淡的食物就可以了.

只要你坚持到底，就会瘦

减肥的关键还是控制饮食+适量的运动。