每天原地跑15分钟.坚持一个月会瘦吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 02:49:30
如果会瘦 一个月最多能瘦多少呢!!!!!!
可以建身 不能瘦身
反正是跑,就远点呗
会胖,因为这么一折腾,你会吃得更多。
原地高抬腿跑的话,消耗的热量相对多一些,应该有瘦身作用吧。
我觉得应该有用
会瘦。多喝水
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 02:49:30
可以建身 不能瘦身
反正是跑,就远点呗
会胖,因为这么一折腾,你会吃得更多。
原地高抬腿跑的话,消耗的热量相对多一些,应该有瘦身作用吧。
我觉得应该有用
会瘦。多喝水