女生怎么长高？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 17:48:51
初一才153cm，每天跑步有助于吗？1200米算不算过量？不要说打篮球或者别的运动，本人不玩那个。。。。（满意有追加）

我也是初一的，刚刚升上来时也和你差不多（大概154左右），但每天班主任都要求我们放学跑步，一个多学期来，我高了很多（158吧，最近体检报表），所以跑步是有很大作用的！！至于你说1200米我想因人而异吧！现在我们是青少年，精力旺盛，1200米不算答问题吧，加油吧，愿你我共同进退！

我的长高秘诀：每天坚持喝2瓶牛奶。

喝牛奶,每天跳绳100个(我觉得这个运动最适合女生了)
没效果的话就是先天遗传的,你认命吧...再说初一153的女生已经不算矮了...拜托....你还在成长中,难道你想长大当模特现在开始小时候努力?

多做运动有助于长高，相对来说等你停止发育后，要多长高5-6公分的，其实长高也有遗传的一部分。还有饮食，吃辣椒不利于长高

多喝牛奶，多运动，每天保持好心情，祝你好运。

好好好好

坚持和牛奶