莪现在在进行苹果减肥，今天吃了5个苹果，多吗？

我也是吃苹果减肥,但不是你这样吃,我是每天早上和晚上吃,中午吃饭,坚持了很久了,吃了一个月就有很明显的效果了,我从108减到95斤了,就再也没反弹回去过.MM最主要的是坚持,像你这样每天吃5个很容易吃腻的,你可以每天2个代替晚饭既健康还可以减肥,坚持1个月你就可以看到效果了,祝你减肥成功.

小心胃酸过度，配点粥和豆腐不是更好？其实啦，减肥嘛，慢慢来，我建议你，早饭吃，中饭吃，晚上就吃水果，这样减肥方法不错

太多了，两三个就足够了啊

不多啊!

汗！！！！！！

你好你可以考虑我的方法苹果的减肥方法
①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃适。
⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。