苹果酸片减肥好使吗一般一星期能减多少？

因人而异 加上运动可以`

苹果的减肥方法
①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃适。
⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。

含有化学药剂的还是少吃
是药三分毒啊

健康减肥吧,不要对那些广告产品有太多依赖
减肥成功与否都靠在你自己的坚持了!

祝减肥成功!

我吃过,没用的,现在我和我爸爸就是每天晚上只吃1个苹果,效果好得多,我从107瘦到现在的96了,我爸爸也减了10斤了,啤酒肚都没了,真的不骗你,我吃了半个多月的苹果餐就有很明显的效果,我爸爸坚持了几个月了.但是乎效果没我好,呵呵 但是都减下来了.我一个月不到减10斤真的很满足了,我现在还在坚持,不是想继续减是想保持下去.希望对你也有效.

苹果酸片主要是因为里面含有苹果酸，有代谢脂肪的功效，但是这个属于保健品，计量非常小。主要是对身体的调节，不是专门的减肥产品。在现有吸收的基础上不增加你的累积，所以主要是可以控制体重，但如果要减肥的话 ，特别是要减十多斤，最快三、五个月（要同时控制食欲），长的要一年两年。相关类似文章http://i.cn.yahoo.com/xizifanfan/blog/p_21/

我告诉你一个减肥的秘诀：（我姐的孩子原来150斤，162CM，现在105斤）
1.每天饭量递减,少吃主食.只吃菜,少吃肉.
2.每