人心情不好,怎么调节好呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 02:02:46

吃巧克力。或者喝麒麟的菠萝汁。。。我就是这么干的
不过主要是心理暗示。你就想以前觉得特别困难的事也过去了。所以没什么好不开心的。
加油哦！

做一些超负荷的体育锻炼/既能锻炼身体/又能让自己发泄心中的不愉快/不防试试/

静心，心静自然凉！

不妨把心事找到值得信任的人说出来,或者高声的呐喊,尖叫