酸奶加红糖减肥法，有谁试过？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 18:24:08

有没有姐妹试过这种减肥方法？效果怎么样？酸奶加红糖可不可以代餐？
还有苦丁茶减肥，真的可以减吗？哪个方法更好啊？

管住嘴少吃一些肯定会瘦再说减肥是一件长期的事情这种极端减肥法不可能坚持下来所以容易反弹合理少吃坚持下来减肥过程中没有节假日别总放纵自己
就一定会瘦的

正常饮食正常作息正常运动就好，总搞这些拼出来的食谱你再吃出毛病来……

我试过，饮用时间不是很好控制，效果还可以

我试过酸奶加红糖。

我只吃了3周多。

可一点效果也没。

郁闷。

恐怖啊去地震前线救灾肯定能瘦了

我只吃过酸奶加绿茶,效果还可以,一个月瘦了10来斤.只需每天吃完饭后20分钟在吃就行了.绿茶最好了小包装的那种,一次一包.