早餐一个玉米，中餐一个法国长棍面包，晚餐半碗米饭加一个蔬菜，这样吃会长胖吗，热量高吗

不会长胖,但早餐营养不够,早餐要营养丰富,且不会发胖,如楼上说的把中餐加到早餐,再加一份水果或牛奶鸡蛋什么的,晚餐变成中餐,晚餐省略或吃些蔬菜水果之类的啊,晚上再出去散步或逛街1个小时,肯定会瘦的.

哎姐姐，你可以把晚餐换到中餐，把中餐换到早餐。你不晓得米饭热量高又消化慢么

不吃零食，应该不会的，热量并不高啊，