最近精神非常不好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 16:02:18
我大四学生， 身高182，体重77KG，喜欢锻炼，身体一直很健康
今年开始一直忙着找工作什么的，没继续锻炼了
可是最近身体状况一直很奇怪

首先是头晕，莫名其妙的，睡眠不足会晕，睡得多了一点会晕，早上起来会晕，午睡起床还是晕
平时总是感觉脑子里沉甸甸的，就像脑子里有一堆铅一样，十分影响思维学习，就算是睡过午觉，下午还是呵欠连天，只是不睡再睡下去。

晚上一般都是12点之前入睡，早7点起床，可这种情况却一直没有缓解
为此很头疼，感觉生活学习被严重的影响了，我是否应该去看医生？
谢谢

一方面是压力大的缘故，可能你自己并没有明显感觉到，但是你的身体已经向你发出警报了，要注意放松，尤其是精神方面；另一方面就是身体因素了，奔波于工作劳心又劳力，身体吃不消，建议你去正规的中医院看一下中医，在调理方面还是很有优势的，如果你在北京，建议你去北京中医药大学的国医堂看

去看吧，顺便吃点营养品

季节性的气候有影响。注意天气变化。
保持卫生很重要的。
去找医生看下，吃点药。
可能会解决问题。
小问题啦。

贫血+精神压力

吃红枣，喝牛奶+足疗