感觉自己很压抑，感觉压抑着自己的行为，为什么

我也经常感到很压抑。但要学会调节自己。找些自己喜欢的事做。推荐一本书〈人性的弱点〉

找个人把心事说出来。最好是找个不认识的，说完了就没事。毕竟有的事是不能给认识的人知道的。说完了就会没事了，自己也会突然觉得没什么大不了的了。试试看！想开点！

找最好的朋友说出来要么发泄出来。

换位想，别人为你开心而开心，你为别人开心而开心。

也许你最近发生了什么事情吧，
找个朋友朋友好好倾诉一下吧~